Zentrum für bisexuelle Lebensweisen - zbi
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Gästebuch

Habt ihr Anmerkungen zu unserer Homepage oder interessante Informationen, die wir kennen sollten? Möchte jemand seine Erfahrungen mit dem zbi hier veröffentlichen?

 

Wir freuen uns auf eure  Einträge in unserem Gästebuch!

Kommentare

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  • VK (Freitag, 08. März 2019 21:41)

    Liebe Bettina, Jürgen, Thomas und alle TeilnehmerInnen, die uns, und insbesondere mich auf meiner Reise zu mir selbst bis heute schon begleitet haben.
    Ich erinnere mich sehr gut an den Sommer 2016: Mit 43 wurde die Sehnsucht, einen Mann zu küssen, unbeschreiblich. Als ich mich bei der zweiten Begegnung dann auch noch in einen Mann verliebt habe, war es Zeit, mit euch Kontakt aufzunehmen. Erste Krisentelefonate.... mit dem Drachentöter I kam schon ein bisschen Ruhe, kurzzeitig. Erst das Paarwochenende hat meine Frau und mich wieder zusammen gebracht. Liebe vergeht nicht. Sie versteckt sich nach 20 Jahren in Ecken, wo wir sie aus dem Auge verloren haben.
    Und erst jetzt konnten wir wieder mit dem Herzen sehen. Unsere Bedürfnisse, die sich gewandelt haben.
    Es folgten Wochenenden mit Liebe und Wahrheit sowie Männerworkshops. Kraftquellen, Freundschaften, Netzwerken.
    Und nicht zu vergessen: Der Weg zu mir selbst.
    Heute hat mich dieser Weg in Berlin weiter gebracht, als klassische Therapieansätze. Ich zitiere da gerne eine Therapeutin, die mir auf der Coach gesagt hat, nachdem ich sagte ich sei dann wohl schwul: Endlich!.
    Tja, da hat sie sich getäuscht.
    Bisexualität ist anders! Es wirft alte Weltbilder über Bord.
    Auch heute gibt es Talfahrten....aber ich weiß, dass es danach wieder bergauf geht. :-))
    Ich freue mich auf weitere Begegnungen und Begleitungen in Berlin!
    Herzlichste Grüße aus Köln
    VK

  • JH (Freitag, 16. November 2018 10:30)

    Neuer Artikel:
    https://www.dw.com/de/bisexualität-du-gehörst-nicht-zu-uns/a-45943143

  • Rainer (Dienstag, 12. Juni 2018 10:07)

    Lieber Jürgen, lieber Thomas

    ich möchte mich nochmals von Herzen für das Wochenende bedanken. Da ist irgendwas in mir passiert was mich freier und glücklich gemacht hat. Die ersten Tage zuhause und in der Arbeit waren verwirrend aber die Erfahrung mit mir Selbst hilft mir sehr.

  • I&V (Montag, 19. März 2018 08:55)

    Liebes zbi-Team,
    Ihr habt zwar lange nichts mehr von uns gehört. Aber gerade beim Zurückschauen auf 15 Jahr Ehe habe ich immer wieder mal an Euch und unsere nun schon fast zehnjährige Coaching-Geschichte gedacht. Ich kann mir denken, dass Euch solche Aussagen immer ein wenig verlegen machen, aber ich weiß, dass ich Euch für meine/unsere persönliche Entwicklung sehr, sehr viel verdanke. Die eigentliche Arbeit musste ich (natürlich!) selbst tun, aber IHR habt die Impulse gesetzt. Und dafür bin ich Euch dankbar.
    Für Euro so wichtige Arbeit wünsche ich Euch, dass Ihr neben den vielen bewegenden Begegnungen, hilfreichen Gsprächen und unterstützenden Interventionen auch immer wieder ruhige Momente mit krftgebender Stille in schöner Zwei-/Dreisamkeit erleben könnt. Laßt es Euch gutgehen, in jeder Hinsicht.
    Herzliche Grüße aus HH
    Ingolf & Vera

  • Samir (Donnerstag, 19. Oktober 2017 23:05)

    ich danke Euch beiden noch einmal für dieses intensive und erfahrungsreiche Wochenende. Schön war auch zu erleben, wie gut Ihr zusammen 'gearbeitet' habt. Die drei Tage haben bei mir sehr viel ausgelöst und lassen mich seit dem sehr unruhig schlafen. Die Übungen/Experimente haben bei mir einen Veränderungsimpuls verstärkt und es arbeitet gerade kräftig in mir.
    Ich freue mich sehr auf den zweiten Teil und melde mich gerne für das Wochenende im Januar an.
    Ich grüße Euch beide ganz herzlich aus dem Süden

  • Wolf (Mittwoch, 13. September 2017 06:25)

    Hallo Jürgen,
    hallo Thomas,

    die am Wochenende gewonnene Energie beflügelt mich immer noch.

    Danke noch mal für das wunderbare Erlebnis der Männer-Gemeinschaft und Eure Unterstützung auf dem Weg zur Befreiung!

    Eine gute Zeit und beste Grüße

    Wolf

  • Jürgen (Donnerstag, 06. Juli 2017 14:23)

    Neue Studie über Bisexualität in Deutschland:
    Junge Menschen (18-24Jahre) ordner sich bis zu 39% im bisexuellen Bereich ein.
    Quelle:http://www.bine.net/sites/default/files/bijou31yougov.pdf

  • Erich K (Mittwoch, 05. Juli 2017 14:11)

    danke für die Nachricht und vor allem danke für die Betreuung am Wochenende : Eure Botschaft bleibt mir ganz bewusst ; die Freude an der Verbundenheit mit den anderen Teilnehmern am Ende des Seminars bleibt ein berührendes Erlebnis.

  • P. Winzer (Freitag, 30. Juni 2017 14:51)

    Hallo Herr Dr.Höhn,

    Ich wollte mich nochmals bei Ihnen für den sehr aufschlussreichen und für
    mich hilfreichen Tag letzte Woche bedanken!
    Das Atmen war wirklich eine Erfahrung! Danke nochmals auch für die Begleitung bei dieser erhellenden Atem-Übung.

    Gerne melde ich mich bei Bedarf wieder.

    Grüsse aus Ulm,

  • S. Storz (Freitag, 30. Juni 2017 14:43)

    Viele Grüße und herzlichen Dank für das hilfreiche Gespräch. Hätte nicht gedacht, dass ein Telefonat so viel Klärung bringt.

  • Rainer (Dienstag, 20. Juni 2017 08:18)

    Hey Männer, Wölfe, Krieger, Häuptlinge und Könige,
    ich vermisse euch!
    Die Erfahrungen waren so toll wie ich sie so intensiv zwischen und mit Männern noch nie zuvor gespürt habe. Dafür bin ich unglaublich dankbar!!!
    Herzverbunde Grüße an euch alle ... ich hoffe sehr, dass wir uns (vielleicht sogar in gleicher Runde) noch einmal wiedersehen.
    Seid ganz lieb gegrüßt und umarmt

  • Reinhard S. (Montag, 08. Mai 2017 20:58)

    Mein Resümee vom Seminar: Manchmal fühlt es sich so an, als wäre ich viele Jahre auf einem Blindflug gewesen und jetzt hat plötzlich jemand den Autopilot abgeschaltet. Die Turbulenzen sind nicht ohne! Aber immerhin fliege ich zum ersten Mal in meinem Leben selbst.
    Danke!

  • Matze (Montag, 10. April 2017 20:50)

    Hallo! Ich freue mich sehr, alle am WE wieder zu sehen. Das letzte Treffen ging sehr tief und ich glaube sagen zu können, dass bei mir seitdem ziemlich viel passiert ist. Ich habe in den letzten Monaten viel zu verstehen gelernt. Eine super Basis, um weiterzumachen. Großartig, das wieder in der Gruppe tun zu können, in der ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt habe. Um in die Tiefe gehen zu können, braucht man ganz schön viel Vertrauen. Das ist da!!!

    LG Matze

  • Jürgen (Freitag, 07. April 2017 06:01)

    Neuer Artikel im STERN:
    hier der Link:

    http://www.stern.de/gesundheit/sexualitaet/schwul--lesbisch--hetero-oder-bi--warum-lieben-wir--wie-wir-lieben--7370702.html

  • frage (Montag, 09. Januar 2017 17:02)

    Liebes Z Bi Team,
    ich möchte gern die kostenlose Erstberatung in Anspruch nehmen und suche klärenden Rat:
    Ich bin seit der Pubertät bisexuell. Die einen nennen es größere Auswahl, für mich aber ist mehr Fluch als Segen. Ich lebe das erste Mal in einer anhaltenden Partnerschaft mit einer Frau, im Märzwerden es 3 Jahre. Unsere Beziehung musste schon viel aushalten und manchmal habe ich Angst sie hat darunter mehr gelitten als wir beide es ahnen. Wir unternehmen viel zusammen, haben uns gern, aber das Sexleben ist seit ca. 1 Jahr sehr eingeschlafen .
    Ich gehe nun seit 3 Wochen in eine Firma. In meinemBüro ist ein Mann, der mich sexuell unheimlich anzieht. Dieser Anziehung zu widerstehen fällt mir unendlich schwer. Wir müssen auch in der anstehenden Weiterbildung noch die nächsten 2 Monate miteinander verbringen. Ich hatte allerdings nicht vor mir dort einen neuen Partner zu suchen oder gar fremdzugehen.
    Deshalb meine Frage an Sie: Wie soll ich damit umgehen?

  • micha (Montag, 09. Januar 2017 16:42)

    Hallo Herr Dr. Höhn,
    (Unser telefonat von soeben)
    Herzlichen Dank für Ihre Zeit und das gute Gespräch!
    Ich würde mir die Anreise für das Erstgespräch jetzt so planen das ich am 17.01.17 um 10 Uhr bei Ihnen wäre.

    Mit freundlichen Grüssen
    M-88-09

  • Didier (Samstag, 24. Dezember 2016 15:02)

    Ich bedanke mich noch ganz herzlich für Eure großartige Begleitung. Ich bin Euch sehr dankbar für Euren Einsatz und Euer Engagement. Ihr seid eine Quelle der Inspiration für mich.

  • Sandra (Mittwoch, 07. Dezember 2016 08:30)

    Liebe Bettina, lieber Jürgen, liebe TeilnehmerInnen des Paarseminars,
    es ist ein großes Geschenk für mich das Gefühl zu haben in meiner tiefsten Seele verstanden worden zu sein.
    DANKE!!!!!
    Danke für Eure Wärme, Unterstützung, Eure Weisheit, Eure klaren Worte, Eurer Teilen und Mitteilen und Eure Liebe!

  • Yusuf (Donnerstag, 17. November 2016 22:21)

    hallo!
    wann gibt es wieder dieses Männerseminar Drachentöter?

  • Karl (Donnerstag, 17. November 2016 11:20)

    liebes Team,
    ich bin ganz dankbar, dass ich nach dem letzten ZBI-Termin noch die
    Atemreise mitgemacht habe. Es ist jetzt so, dass ich mich in meinen
    Grundmauern gestärkt fühle und mich auch anders mit M. auseinandersetzen
    kann. Ich fühle mich sicherer in meinem Sein und sage jetzt viel leichter
    meine eigene Wahrheit, weil ich meine Wahrheit und mein Ich jetzt mehr
    schätzen gelernt habe.
    Es war ein großer Fortschritt für mich, in die richtige
    Richtung. Meine Entscheidungsunsicherheit ist auch weniger geworden und ich
    fühle mich in meiner sexuellen Energie etwas besser.
    Danke für eure Unterstützung.

  • Inge K. (Dienstag, 01. November 2016 21:21)

    Liebe Besucher dieser Seiten: Wenn ihr mit "bi" Sorgen habt oder denkt, eure Beziehung ist am Ende - hier wird euch wirklich geholfen! Mein Mann und ich waren wirklich mit den Nerven fertig. Das man das noch löten kann haben wir nicht geglaubt.
    Vielen, vielen Dank ans zbi-Team!

  • E. L. (Donnerstag, 27. Oktober 2016 12:12)

    Hallo Herr Höhn,

    Ich wollte mich nochmals bei Ihnen für den sehr aufschlussreichen und für
    mich hilfreichen Tag letzte Woche bedanken!
    Das war wirklich eine Erfahrung!
    Danke nochmals auch für die Begleitung bei dieser
    Atem-Übung.

    Gerne melde ich mich bei Bedarf wieder.

  • Timo (Donnerstag, 27. Oktober 2016 09:51)

    Lieber Jürgen, lieber Thomas,
    von ganzem Herzen möchte ich mich nochmals für die unglaublichen drei Tage bedanken.
    Also: Der Workshop ging unglaublich tief, so etwas habe ich noch nicht erlebt. Ich möchte dazu jetzt nicht viel schreiben, weil ich denke, dass ihr das alles mitbekommen habt, wißt was in mir vorging und ich mich auch sehr offen und ehrlich über meine Emotionen geäußert habe. Dazu zu schreiben, würde jetzt zu viel werden.

  • Viola (Donnerstag, 08. September 2016 22:07)

    Nach der „kleinen" Atemreise vor ein paar Wochen ging es mir ganz deutlich besser als vorher, das hat mir sehr geholfen und tagelang nachgewirkt.
    Danke!

  • Raimund D. (Mittwoch, 31. August 2016 17:13)

    Nachricht:
    Hallo Herr Dr. Höhn,
    vielen Dank für Ihre Informationen. Unser letztes Seminar bei Ihnen trägt uns immer noch.
    Auf Ihrer Homepage bin ich öfter und empfehle sie auch weiter, wenn ich mit Gleichgesinnten rede.
    Vielleicht kommen wir nächstes Jahr nochmal nach Berlin.
    Herzliche Grüße aus Köln!

  • Angela Brünning (Dienstag, 23. August 2016 09:02)

    Danke! Durch Ihre Hilfe verstehe ich jetzt, was mit meinem Mann los ist. Das hat mir gut geholfen, mit meinen Ängsten fertig zu werden. Ich glaube, wir werden noch öfter Ihre Beratungen in Anspruch
    nehmen.

  • Julian (Montag, 11. Juli 2016 22:28)

    Ich bin von Ihrem Einfühlungsvermögen und Ihrem Wissen sehr beeindruckt und dankbar dafür, dass Sie mir offen dargelegt haben, was genau mich eigentlich antreibt. Das war mir überhaupt nicht klar.
    Ich habe nicht verstanden, was ich tue, warum ich das mache. Ich kann nicht gerade sagen, dass mir das, was ich über mich erfahre, gefällt. Es schockt mich sogar, weil ich mich selbst anders gesehen
    habe. Aber ich weiß, dass es genauso ist, wie Sie es dargelegt haben. Jetzt fügt sich alles nahtlos ineinander und ich kann besser einordnen, was ich davor, dabei und danach empfunden habe. Es ist
    gut, endlich zu verstehen, wer ich bin und warum ich so bin.
    In den letzten Monaten habe ich aber immer mehr darüber gelernt, wie sehr ich auch von Instinkten angetrieben werden, nicht nur was meine Sexualität betrifft. Dort aber besonders stark.
    Ich danke für Ihre hilfreiche Unterstützung.

  • Aron (Mittwoch, 06. Juli 2016 15:54)

    Ich bin heute in den Genuß des nachspürens gekommen,musste nur bis Mittags arbeiten....und wollt mich einfach nochmal für das gemeinsame Wochenende bedanken.Da ist doch ganz schön viel satt geworden
    in mir,was ich gestern noch gar nicht so wahrgenommen hatte.Im nachhinein merke ich, was mir am meisten ein Schub verpasst hat: ich bin mir nicht ganz sicher,ob ich mich so ,,satt" schon einmal in
    meinem Leben gefühlt habe....das berührt mich noch jetzt sehr....ein geborgenes Gefühl....ich kann es gar nicht richtig beschreiben....etwas sehr sehr tiefes in mir wurde da angerührt...etwas ganz
    tiefes....vllt ist das Gefühl deshalb etwas schwierig zu beschreiben. es hatte auf jeden Fall ganz stark etwas von : hier ist alles an seinem Platz, die pure Sättigung,keine Wünsche mehr, kein
    suchen, keine Angst........ich glaube das war ein ganz ganz velorenes Gefühl....eines,was vermutlich meine Natur sein könnte (oder ist).

  • Lisa F. (Freitag, 01. Juli 2016 09:34)

    Ich hatte keine Idee, wie es mit uns weitergehen könnte, als mein Mann alles zugab. Jetzt - nach einem halben Jahr Betreuung durch euch - kommen wir in gutes Fahrwasser mit einander. Danke, danke!
    Für die liebevolle Betreuung in schwierigen Zeiten.
    (und eine Frage: Ist es meistens so, dass die Ehefrauen aktiv werden müssen und die Hilfe suchen? Sind alle Männer so verschlossen wie meiner?)

  • Xaver (Sonntag, 26. Juni 2016 12:28)

    Mein Kommentar zum vorigen Eintrag von XXX:
    Nur Mut! Raff dich auf! Mach es wie ich: Der Männer-Workshop "Drachentöter" stärkt dein Rückgrad und macht dich zum selbstbewußten Mann. Es steckt viel mehr in dir, als du von dir glaubst! Du triffst
    dort Gleichgesinnte und gewinnst neue Freunde. Das stärkt sogar auch deine Partnerschaft.

  • XXX (Freitag, 17. Juni 2016 10:06)

    Ihr macht wahnsinnig gute Angebote. Genau das, was ich brauche.
    ABER ich trau mich nicht.
    Möchte mich gern als richtiger Mann fühlen.
    Schäme mich so

  • Andre (Montag, 13. Juni 2016 19:03)

    Danke für dieses wunderbare Selbsterfahrungswochenende. Hätte nicht gedacht, dass Bisexualität so viele unterschiedliche Facetten haben kann. Danke dass ich soviele bisexuelle Menschen kennen lernen
    konnte. Jeder ein Unikat. Jede Lebensgeschichte anders. Unerwartete Begegnungen!

  • Iris und Jan (Montag, 13. Juni 2016 12:21)

    Wir können nur allen, die das hier lesen, Mut machen, sich beim zbi Unterstützung zu holen.
    Wir hätten nie gedacht, dass sich Konflikte so rasch lösen lassen. Eigentlich dachten wir, das ist das Ende unserer Ehe. Wir sind gescheitert. Diese Bisexualität ist die Bombe,die alles
    zerstört.
    Aber uns wurde geholfen. Jetzt ist unsere Liebe noch größer geworden.
    Danke für die tolle Beratung von eurem Team!

  • B. (Samstag, 28. Mai 2016 19:20)

    Warum habe ich nur so lange gewartet? Ich hätte viel früher um Unterstützung fragen sollen. Jetzt ist alles herausgekommen und die Familie kaputt.
    Seid nicht solche Trottel wie ich!

  • aidshilfe (Mittwoch, 18. Mai 2016 11:09)

    Diskriminierung schadet der Gesundheit schwuler und bisexueller Männer und erhöht ihr Risiko, sich mit HIV zu infizieren.
    Die Abwertung, die mit Diskriminierungserfahrungen verbunden ist, wirkt sich negativ auf das Selbstwertgefühl aus. Drei Viertel der Befragten haben daher eine negative Einstellungen gegenüber ihrer
    eigenen Sexualität. Je stärker dies der Fall ist, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass sie unter psychischen Problemen wie Depressionen und Angsterkrankungen leiden

  • Fritz B. (Montag, 16. Mai 2016 11:41)

    Guten Tag Herr Dr. Höhn,

    ich möchte mich noch einmal für die Zeit bedanken, die Sie sich für uns am letzten Wochenende genommen haben. Ihre Beratung war hervorragend, zeugte von ebenso viel Sachverstand wie Feingefühl. Wir
    haben sehr viele Anregungen mitgenommen und mich hat einiges sehr aufgewühlt. Sie haben Emotionen in mir freigesetzt, die sehr lange verschüttet waren.
    Vielen, vielen Dank.

  • Thomas (Donnerstag, 04. Februar 2016 18:29)

    Der Workshop (9.1.) hat mir sehr gefallen, es war eine angenehme Atmosphäre, ich hatte die Möglichkeit mich einzubringen, aber auch einfach anderen zuzuhören. Ich war erst sehr nervös, habe mich aber
    schnell gut gefühlt und vieles gelernt. Danke!

  • Dan (Sonntag, 17. Januar 2016 15:25)

    Ein tolles Seminar!

    Eingedämmt vom Alltag und geprägt von meiner Umgebung, habe ich mich selber verloren.
    Orientiert habe ich mich an den Glücksgefühlen von anderen - wenn ich andere glücklich machen kann, bin ich auch glücklich. Doch es fühlte sich nicht nach wahrem Glück an.

    Dank dem Seminar habe ich gelernt, dass ich wichtig bin...dass ich bedeutend bin!
    Ich habe gelernt, dass ich auch gerne mein wahres Ich zeigen kann...sogar auch soll.

    Danke an die tolle Gruppe und auch das Team!

    (Und ich schreibe das auch, weil ich es meine und nicht andere glücklich machen möchte :-D )

  • Eric und Anne aus HB (Samstag, 16. Januar 2016 20:09)

    Unser Tip für alle Bi´s:
    Das Team vom zbi hat´s wirklich drauf! Wir waren im Sommer 15 dreimal zu Gesprächen hier. Und sind jetzt glücklicher als je zuvor. Unsere Familie ist wieder heil. DANKE!

  • Edith (Samstag, 16. Januar 2016 17:19)

    Der diesjährige Schnuppertag war für mich genau der richtige Einstieg
    in die Jahresgruppe. Mir ist klar geworden, dass ich einen langen,
    sicher nicht ganz einfachen Weg vor mir habe. Aber
    mit Eurer liebevollen empathischen Art fühle ich mich sicher
    aufgehoben. So dass ich sehr zuversichtlich in dieses Jahr starte, dass
    mit einem ganz anderen Gefühl begonnen hat
    Ich danke Euch und freue mich auf´s nächste Wochenende mit Euch

  • silge (Dienstag, 12. Januar 2016 22:58)

    es war einfach nur gut:)
    ich weiss endlich wer wir sind
    menschen mit herz und seele zu treffen , eine erfahrung die ich nicht missen möchte
    DANKE für alles

  • zur Kenntnis (Donnerstag, 31. Dezember 2015 11:25)

    Neuere Untersuchung über "bisexuelle Erregbarkeit von Männern" (2012)
    http://www.bisexuell.net/index.php/meldung-im-detail/items/bisexuelle_erregung.html

  • Tom (Sonntag, 13. Dezember 2015 18:39)

    Danke nochmal.

    Ihr seid wirklich toll:-)

    LG
    Tom

  • Karen (Sonntag, 13. Dezember 2015 18:38)

    Ich danke Euch ganz herzlich für das tolle Seminar, ich fühle mich seit langem endlich wieder richtig gut!

  • Sven B. (Freitag, 20. November 2015 09:19)

    DANKE!
    Diese Beratungen haben mir wirklich richtig gut getan. Warumhabe ich das nicht schon viel früher versucht. Meine Frau hat unter meinen Lügen so gelitten. Jetzt reden wir wieder miteinander. Und es
    kann alles gut werden.

  • Sven + Gabi (Montag, 02. November 2015 07:22)

    Hallo zbi-Teamer,
    vielen Dank für die Unterstützung in unserer Ehekrise. Die Gespräche haben echt vieles geklärt. Und in der Broschüre lesen wir immer wieder, was wirklich wichtig ist.
    Danke!

  • Irina und Peter W. (Mittwoch, 28. Oktober 2015 16:41)

    Wir sind so glücklich, dass es das zbi gibt.Nach einigen Therapeuten und Beratungsstellen endlich an der richtigen Stelle angekommen!Ohne Ihre Unterstützung wären wir jetzt geschieden. Danke für Ihr
    Verständnis für unsere Situation

  • anselm (Freitag, 23. Oktober 2015 09:26)

    ja...bin dabei....mit Riesen-Lust auf Begegnung...Gefühe...Intensität...Austausch...ankommen bei mir selbst..
    Dieser Sommer war sehr lebendig!

  • mirco (Montag, 28. September 2015 21:11)

    Hallo, Ich finde den Aufbau der Seite klasse. Macht weiter so.

    MircoHangst

  • Frank (Donnerstag, 20. August 2015 17:23)

    Laut einer neuen (seriösen) Studie sind die Briten zu 19% und die jungen Briten zu 43% bisexuell (auch wenn sie sich nicht selbst so bezeichnen).



    http://www.queer.de/detail.php?article_id=24414

    https://yougov.co.uk/news/2015/08/16/half-young-not-heterosexual/

    http://www.gaystarnews.com/article/this-is-why-more-young-people-say-they-are-not-100-straight-or-gay/

da ist auch Platz für dich!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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